štvrtok 31. marca 2016

FK Čadca - FK Terchová

FK Čadca - FK Terchová                   14 : 2
Góly: Šichman Maťo 5, Macko 3, Bros, Šustek, Ondreáš, Vakula, Ščury, Rovder.

"Od začiatku sme hrali kolektívne, jeden za druhého, čo by nás malo charakterizovať v každom zápase."

















Nominácia:
Šichman Paťo, Šichman Maťo, Bros, Macko, Vakula, Ondreáš, Šustek, Juriš, Vrúbel Samo, Ščury, Rovder, Jarábek, Zverec, Šupolík, Minárik.

štvrtok 24. marca 2016

ŠK Čierne : FK Čadca

ŠK Čierne - FK Čadca   2 : 19
Góly: Ščury 3, Maráček 3, Bros 3, Šustek 3, Vakula 2, Macko 2, Rovder, Šichman, Ondreáš.

"Hrali sme od prvej minúty svoju hru, vytvárali sme si šance. Chýbalo nám akurát viac presnosti v zakončení, budeme musieť na tom do budúcna popracovať."



Nominácia:
Šichman Paťo, Šichman Maťo, Bros, Macko, Vakula, Ondreáš, Šustek, Juriš, Vrúbel Samo, Ščury, Rovder, Maráček.

Tréner: Róbert Kulla
Asistent trénera: Tomáš Rovder


streda 16. marca 2016

MFK OKD Karviná : FK Čadca

MFK OKD Karviná : FK Čadca            7 : 5


Nominácia:
Paťo Šichman, Maťo Šichman, Bros, Macko, Krnáč, Ondreáš, Rovder, Vakula, Jarábek.

pondelok 14. marca 2016

miniturnaj Pratex

"Proti fyzicky silnejším súperom sme od začiatku hrali odvážne, tímovo. Predviedli sme vynikajúce akcie, ukázali kvalitu a strelili pekné góly. Škoda chýb v obrane, súper nám veľmi ľahko strelí gól. "

Nominácia:
Paťo Šichman, Maťo Šichman, Zverec, Bros, Macko, Krnáč, Serafín, Ondreáš, Rovder, Maráček, Vakula.


štvrtok 3. marca 2016

zápas Třinec

FK Čadca - FC Fotbal Třinec    2 : 7    (Krnáč, Pečala)

Nominácia:
Ščury, Bros, Macko, Krnáč, Serafín, Ondreáš, Juriš, Zverec, Rovder, Jarábek, Maráček, Pečala, Šichman Maťo, Šichman Paťo, Vakula, Šupolík.

utorok 1. marca 2016

dochádzka február

V mesiaci február bolo možné absolvovať 10 tréningových jednotiek (8 - špecifických tréningových zaťažení, 2- nešpecifické tréningové zaťaženia-plaváreň) a 4 zápasy - KARVINÁ, MŠK ŽILINA, TURZOVKA, FRYDEK MISTEK. Aj keď sa to nezdá, plaváreň spolu so strečingom je veľmi dôležitá. Všeobecne sa plávanie odporúča na bolesti chrbta, kĺbov a dýchacie ťažkosti. To všetko telo ocení. Prirodzene sa posilní horná polovica tela, ktorú behaním zanedbávate, kĺby si na chvíľu oddýchnu od neustálych otrasov, členky si uľavia. A zlepší sa aj dýchanie. Tlak vody na hrudný kôš pôsobí na  posilňovanie dýchacích svalov (bránica, medzirebrové svalstvo atď.). V špecifickom tréningovom zaťažení sa snažíme zlepšiť prácu s loptou, individuálnu techniku hlavne v hre jeden na jedného a herné myslenie formou hier (ukazovačky, 3:2, 3:3 a iné..) Tieto tréningy by u každého hráča mali byť samozrejmosťou, no nie je to tak. Zápasy som hodnotil osobitne, je to len začiatok, hlavné je dať každému dostatočný priestor. Verím, že s poctivou dochádzkou sa chalani postupne budú zlepšovať a hlavne nadobudnú potrebné sebavedomie. Nakoniec by som poďakoval rodičom za podporu a vytvorenie podmienok.

Tabuľka s dochádzkou. 
Vysvetlivky:
B - bol na tréningu
 / - absencia