FK Čadca - FK Terchová 14 : 2
Góly: Šichman Maťo 5, Macko 3, Bros, Šustek, Ondreáš, Vakula, Ščury, Rovder.
"Od začiatku sme hrali kolektívne, jeden za druhého, čo by nás malo charakterizovať v každom zápase."
Nominácia:
Šichman Paťo, Šichman Maťo, Bros, Macko, Vakula, Ondreáš, Šustek, Juriš, Vrúbel Samo, Ščury, Rovder, Jarábek, Zverec, Šupolík, Minárik.
štvrtok 31. marca 2016
nedeľa 27. marca 2016
štvrtok 24. marca 2016
ŠK Čierne : FK Čadca
ŠK Čierne - FK Čadca 2 : 19
Góly: Ščury 3, Maráček 3, Bros 3, Šustek 3, Vakula 2, Macko 2, Rovder, Šichman, Ondreáš.
"Hrali sme od prvej minúty svoju hru, vytvárali sme si šance. Chýbalo nám akurát viac presnosti v zakončení, budeme musieť na tom do budúcna popracovať."
Nominácia:
Šichman Paťo, Šichman Maťo, Bros, Macko, Vakula, Ondreáš, Šustek, Juriš, Vrúbel Samo, Ščury, Rovder, Maráček.
Tréner: Róbert Kulla
Asistent trénera: Tomáš Rovder
Góly: Ščury 3, Maráček 3, Bros 3, Šustek 3, Vakula 2, Macko 2, Rovder, Šichman, Ondreáš.
"Hrali sme od prvej minúty svoju hru, vytvárali sme si šance. Chýbalo nám akurát viac presnosti v zakončení, budeme musieť na tom do budúcna popracovať."
Nominácia:
Šichman Paťo, Šichman Maťo, Bros, Macko, Vakula, Ondreáš, Šustek, Juriš, Vrúbel Samo, Ščury, Rovder, Maráček.
Tréner: Róbert Kulla
Asistent trénera: Tomáš Rovder
streda 16. marca 2016
MFK OKD Karviná : FK Čadca
MFK OKD Karviná : FK Čadca 7 : 5
Nominácia:
Paťo Šichman, Maťo Šichman, Bros, Macko, Krnáč, Ondreáš, Rovder, Vakula, Jarábek.
Nominácia:
Paťo Šichman, Maťo Šichman, Bros, Macko, Krnáč, Ondreáš, Rovder, Vakula, Jarábek.
pondelok 14. marca 2016
miniturnaj Pratex
"Proti fyzicky silnejším súperom sme od začiatku hrali odvážne, tímovo. Predviedli sme vynikajúce akcie, ukázali kvalitu a strelili pekné góly. Škoda chýb v obrane, súper nám veľmi ľahko strelí gól. "
Nominácia:
Paťo Šichman, Maťo Šichman, Zverec, Bros, Macko, Krnáč, Serafín, Ondreáš, Rovder, Maráček, Vakula.
Nominácia:
Paťo Šichman, Maťo Šichman, Zverec, Bros, Macko, Krnáč, Serafín, Ondreáš, Rovder, Maráček, Vakula.
štvrtok 3. marca 2016
zápas Třinec
FK Čadca - FC Fotbal Třinec 2 : 7 (Krnáč, Pečala)
Nominácia:
Ščury, Bros, Macko, Krnáč, Serafín, Ondreáš, Juriš, Zverec, Rovder, Jarábek, Maráček, Pečala, Šichman Maťo, Šichman Paťo, Vakula, Šupolík.
Nominácia:
Ščury, Bros, Macko, Krnáč, Serafín, Ondreáš, Juriš, Zverec, Rovder, Jarábek, Maráček, Pečala, Šichman Maťo, Šichman Paťo, Vakula, Šupolík.
utorok 1. marca 2016
dochádzka február
V mesiaci február bolo možné absolvovať 10 tréningových
jednotiek (8 - špecifických tréningových zaťažení, 2- nešpecifické tréningové
zaťaženia-plaváreň) a 4 zápasy - KARVINÁ, MŠK ŽILINA, TURZOVKA, FRYDEK MISTEK.
Aj keď sa to nezdá, plaváreň spolu so strečingom je veľmi dôležitá. Všeobecne sa plávanie odporúča na bolesti chrbta,
kĺbov a dýchacie ťažkosti. To všetko telo ocení. Prirodzene sa posilní horná
polovica tela, ktorú behaním zanedbávate, kĺby si na chvíľu oddýchnu od
neustálych otrasov, členky si uľavia. A zlepší sa aj dýchanie. Tlak vody na
hrudný kôš pôsobí na posilňovanie dýchacích svalov (bránica, medzirebrové
svalstvo atď.). V špecifickom tréningovom zaťažení sa snažíme zlepšiť
prácu s loptou, individuálnu techniku hlavne v hre jeden na jedného
a herné myslenie formou hier (ukazovačky, 3:2, 3:3 a iné..) Tieto
tréningy by u každého hráča mali byť samozrejmosťou, no nie je to tak.
Zápasy som hodnotil osobitne, je to len začiatok, hlavné je dať každému
dostatočný priestor. Verím, že s poctivou dochádzkou sa chalani postupne
budú zlepšovať a hlavne nadobudnú potrebné sebavedomie. Nakoniec by som
poďakoval rodičom za podporu a vytvorenie podmienok.
Tabuľka s dochádzkou.
Vysvetlivky:
B - bol na tréningu
/ - absencia
Prihlásiť na odber:
Príspevky (Atom)